Parece que com esta mudança ficamos mais próximo da nossa "hora biológica" (não sei se esta expressão está correcta)...
Parece que assim o nosso organismo funciona melhor e também estamos mais próximos do horário de outros países europeus. No norte da europa anoitece cedo e com esta mudança em Portugal a noite também chega mais cedo.
Pessoalmente não gosto muito de sair do trabalho todos os dias de noite, mas as horas que eu saio já é de noite ha muito tempo.
Mas penso que de manhã é um bocado mais complicado sair de casa com tempo escuro
Faz mais sentido acordar com luz e regressar a casa quando já é escuro.
Não mudam a hora (ou pelo menos não deveriam mudar) como dá mais jeito. Há estudos sobre isso.
Por exemplo, uma pessoa que trabalhe por turnos nunca descansa o mesmo se dormir de dia as mesmas horas, em relação a uma que durma de noite...