A algum tempo que não pratico desporto e estava a pensar em praticar uma arte marcial: ganhar alguma disciplina, melhorar a condição física e aprender um pouco de auto-defesa (nunca se sabe qd vai ser preciso
) Um grande amigo ensina kempo chines lohan tao mas por ignorãncia minha nunca ouvi falar mto desta arte marcial.
Alguém aqui que já tenha experimentado? Também gostava de experimentar jiu jitsu, mas em termos geográficos fica mais perto de minha casa o ginásio onde o meu amigo dá aulas (já para não falar k ter aulas com um amigo vai ajudar-me a integrar-me melhor)
Cumprimentos