abdominais

[snamer]

Boas malta...queria pergntar se alguem ja usou daquelas cintas q da na TV e assim de fazer abdominais sem esforço e se resulta mesmo...é q o tempo para o ginasio é nnhm e a cerveja faz barriga

abraçoss

[Pedro]

Eu esquecia isso... mas também não precisas de ir a um ginásio para fazer abdominais. Podes fazer vários tipos de abdominais em casa: normais (no chão), usando um roller (penso que custa menos que a cinta) ou recorrendo a um banco de abdominais (deve custar o mesmo que a cinta).

[snamer]

ya,mas ai tns q tar a perder tempo e se a cena resulta se eu podia fazer outras cenas enquanto aquilo trabalhava, só por isso