Defesa Pessoal no Ginásio Desportivo de Coimbra

Para comentar e discutir o desporto profissional, amador e de lazer em Coimbra
Responder
Shyro
Estreante
Estreante
Mensagens: 6
Registado: domingo, 21 novembro 2010 13:27
Contacto:

Defesa Pessoal no Ginásio Desportivo de Coimbra

Mensagem por Shyro »

O Ginásio Desportivo de Coimbra, no shopping Primavera em Cela, tem agora aulas de defesa pessoal.

As aulas têm a duração de uma hora e realizam-se às terças e quintas, das 21h30 às 22h30.

O objectivo dos treinos é aumentar a probabilidade de sucesso em:
1) Prevenção de situações em que a integridade física fique em causa
2) Fuga de situações em que a integridade física esteja em causa
3) Preparação física e treino de combate desarmado e com armas improvisadas na eventualidade em que a fuga não seja uma opção

Os treinos são dados passando sempre a ideia aos praticantes que o confronto físico é o último e o menos desejado recurso.
A preparação física cria as fundações para a aprendizagem de movimentos de defesa pessoal. Assim que os praticantes compreendem o objectivo das técnicas e ganham capacidade de executar as mesma, inicia-se o treino táctico e as simulações para fazer a transição da capacidade de execução (apenas) para a de aplicação.


Nota: Há horário apenas para uma turma de 12 pessoas. Metade das vagas estão já preenchidas. O primeiro treino é grátis para experimentar.

Para mais informações contactar 967684884.

Responder