abdominais

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snamer
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abdominais

Mensagem por snamer »

Boas malta...queria pergntar se alguem ja usou daquelas cintas q da na TV e assim de fazer abdominais sem esforço e se resulta mesmo...é q o tempo para o ginasio é nnhm e a cerveja faz barriga :cry:

abraçoss :lol:

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Pedro
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Mensagem por Pedro »

Eu esquecia isso... mas também não precisas de ir a um ginásio para fazer abdominais. Podes fazer vários tipos de abdominais em casa: normais (no chão), usando um roller (penso que custa menos que a cinta) ou recorrendo a um banco de abdominais (deve custar o mesmo que a cinta).

snamer
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Mensagem por snamer »

ya,mas ai tns q tar a perder tempo e se a cena resulta se eu podia fazer outras cenas enquanto aquilo trabalhava, só por isso ;)

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