Numa altura em que os exames se aproximam, é particularmente importante saber controlar os níveis de ansiedade e de stress. O YOGA , se praticado com regularidade, além de ajudar a lidar com a ansiedade e o stress dos exames, melhora a capacidade de concentração e contribui para adquirir maior bem-e...

o yoga tem tudo o que o pilates tem e muito mais. tem o controlo da respiraçao (pranayama), tem pratica de equilibrio (ásana de equilibrio) e com certeza fortalecimento muscular. e tambem corrige a postura. tem ainda tecnicas de relaxamento (yoganidrá), de concentraçao e meditaçao (dhyana), de limpe...

e uma cantina vegetariana no polo 2?? é que nem um prato ha na cantina dos ricos. na dos pobres é SEMPRE carne! as vezes ha um peixeco FRITO!

onde podemos reclamar?

ha mais vegetarianos no polo2??? lol

sim, é muito bom para relaxar!

ajuda em problemas de ansiedade e situaçoes de stress.



www.centroyogacoimbra.com/

Alguém tem conhecimento sobre o Centro de Yoga de Coimbra? Queria começar a "praticar" yoga mas não sei se no centro têm aulas de iniciação..parece-me que já tem um ambiente muito próprio.. Sem ser em ginásios e na AAC há mais algum sítio especializado? Obrigada cumps depois de postar a m...

para quem ainda nao sabe: existe um centro de yoga em coimbra, da associaçao chintamani. localiza-se na calçada do gato, por tras da igreja dos olivais. existem varios horarios, e os estudantes têm um desconto. recomendo vivamente a todos os que queiram experimentar! :] http://www.centroyogacoimbra....