Já experimentaste umas as aulas k tds os ginasios têm? Combat, Pump, Balance são as + frequentes Assim podes juntar o util (as maquinas p gastar umas boas calorias) ao agradável (o convivio das aulas d grupo) Acho essas aulas um bocadinho mecânicas, têm a parte boa de keimar muitas calorias, gosto ...

Boas

Keria começar a frekuentar um ginásio no próximo mês, mas ficar nas makinas durante horas não me seduz muito. Como adoro dançar acho k aulas de dança (kk dança) seria um bom exercício, alguém sabe de ginásios onde haja essas aulas?